Actividad física extracurricular para mejorar los indicadores de la condición física y de composición corporal en niños con sobrepeso u obesidad

Abstract

El presente documento muestra los resultados de un proyecto de investigación cuyo objetivo es determinar la importancia de implementar un programa de actividades físicas basadas en el desarrollo de capacidades físicas condicionales y coordinativas a través de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos para mejorar los indicadores de la condición física y modificar la composición corporal en niños con sobrepeso u obesidad. Se utilizó un diseño experimental con pre y post prueba, basado en las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS). La población Consistió en 315 niños y para determinar la muestra se tomaron medidas de peso (Kg) y talla (M) para obtener índice de masa corporal (IMC), se utilizó el programa ANTHRO PLUS, para clasificar a los niños de acuerdo a su estado nutricio considerando las tablas de crecimiento de la OMS. Resultado una muestra de 41 niños. Posteriormente, en el área de actividad física se aplicó la Batería Eurofit utilizada por Gálvez (2010), para evaluar la condición física. Los principales resultados obtenidos mostraron en las mediciones antropométricas que no hubo una disminución de peso, pero existió un aumento de 2.6 Kg, de masa libre de grasa; la condición física mejoró significativamente en las siguientes pruebas: Velocidad de 40,9' a 23', salto de 103.4 cm. a 120.3 cm. y abdominales de 13.2 a 19.3 repeticiones. Al término de la investigación fue posible verificar que la intervención del programa mejoró la condición física y composición corporal en los niños. Palabras Clave: Condición física, Capacidades físicas condicionales, Sobrepeso u Obesidad.