Factores psicológicos asociados a la práctica del ejercicio físico en estudiantes universitarios

Abstract

Tesis de maestría en ciencias sociales. El objetivo de esta investigación fue probar la relación entre la perspectiva temporal, la morosidad y el locus de control con las etapas de intención al cambio del modelo transteórico (MTT) en la que se encuentran los estudiantes de la Universidad de Sonora en la práctica de ejercicio físico. El estudio se realizó con una muestra de 294 estudiantes de tres licenciaturas de los cuales 58.5% son mujeres. Los participantes respondieron los instrumentos Inventario de locus de control en ejercicio físico y deporte, el Cuestionario de morosidad en el ejercicio físico y deporte y el cuestionario de intención de cambio con base en el modelo transteórico de cambio de comportamiento. Los resultados mostraron que del total de estudiantes encuestados sólo 36% realizan ejercicio físico con regularidad. Al probar las relaciones entre los constructos y las etapas de cambio de intención del MTT se detectó un decremento en la morosidad conforme se avanza a la etapa de mantenimiento, también se observó que sólo la etapa de precontemplación se correlaciona de manera negativa y significativa con la perspectiva al futuro lo que indica que los estudiantes que señalaron tener una orientación temporal hacia el futuro son menos propensos a no contemplar hacer ejercicio, y de las dos escalas de locus control únicamente el locus de control externo se correlaciona positiva y significativamente con la etapa de precontemplación lo que pudiera significar que los estudiantes que no están pensando en hacer ejercicio en los próximos días están sujetos a la creencia que son factores externos a ellos los que influyen para no realizarlo.